Você conhece a história, mas vou resumir: as princesas Anna e Elsa eram amigas e adoravam brincar juntas, até que um dia, sem querer, Elsa lançou um jato de gelo em Anna 😰 Os pais decidiram separar as duas, pensando ser a melhor opção e depois faleceram, deixando Anna sozinha pelo castelo…
Anna perdeu os pais e a irmã, e tinha dentro de si uma sensação de que a qualquer momento, as pessoas poderiam lhe abandonar (pois foi isso que aprendeu ao perder Elsa e os pais) 💔
👉🏻 Essa é a sensação que o esquema de abandono traz para a gente: instabilidade, a impressão de pisar em ovos, de que as pessoas são instáveis, imprevisíveis e que logo irão embora, e que no fundo, você ficará sozinha.
•💫Na terapia, aprendemos a “limpar” essa lente. Esquemas são lentes, se você não viu nosso post explicando o que é um esquema, corre lá! Vamos limpar essa lente para que você aprenda que nem todo mundo vai embora, até mesmo porque podemos construir relações mais saudáveis e duradouras!
Faz sentido pra você?!
