Imagine que você tem um óculos de lentes vermelhas 🧐 de que cor você verá o mundo, as pessoas? Vermelhas, certo? 🔴 Com esquemas é a mesma coisa! Mas calma, eu explico: já sabemos que todos nós temos necessidades emocionais básicas, e que elas precisam ser atendidas… ✨☀️ nossas necessidades estão com a gente desde a infância. A formação do esquema acontece quando (de forma repetida) uma dessas necessidades é frustrada, de forma real ou imaginária (ou seja, quando a criança interpreta que essa necessidade não foi atendida) 🤯
👉🏻 O esquema nada mais é do que uma forma de encarar, interpretar e sentir os estímulos apresentados a você em vários momentos da vida.
… De novo, voltamos a lente, né?! As nossas atitudes e emoções dizem muito sobre nós… e é nelas que podemos identificar os nossos esquemas • 🌟
Reconhecer e compreender os próprios esquemas é ter a inteligência emocional necessária para lidar com eles. É liberdade!
